träna träna trääääänaaaa!
Ofta, väldigt ofta, ser jag folk som lägger ut före- och efterbilder... så nu tänkte jag vara så mallig och göra det med. Ovan ser ni otränade Johanna. Mitt mål är att om tre månader ha gått ner 5kilo, springa 5km utan att stanna och klara av hela mitt styrketräningsschema (inte bara halva...) Jag vill bli vältränad, få bort lite av handtagen och få finare ben och armar. Så, fokus! Springer/går hittills tisdag 5km, torsdag 2,5km och lördag 5km. Styrka 2ggr i veckan minst.
Idag följde vovven med ut, han är verkligen inte van att jogga... så han däcka i sängen direkt när vi kom in och nu ligger han här och snarkar♥
Kommentarer
Postat av: Emelie
Obs att du verkligen inte behöver gå ner 5 kg, få bort några kärlekshandtag eller få "snyggare" armar och ben!!!!
Trackback
